Lebe Bewegung

Unser Team

Nathalie Stoop

Ausbildungen 

  • Yogalehrerin Vinyasa & Yin Yoga (RYT 225h)
  • Fachfrau Beckenboden, BeBo® Schweiz (120h)
  • Spiraldynamik® basic move, Zürich (150h) Regelmässige Teilnahme in der Spiraldynamik® Trainingsgruppe 3D Kraft- & Beweglichkeit (30h)
  • Meditationsleiterin (20h)



Yoga ist für mich wie eine Insel der Ruhe und Kraft, eine Möglichkeit sich selbst zu finden und sich weiterzuentwickeln. In meiner Yogastunde kannst du durch dynamische Flows fliessen und in langen Dehnungen deinen Körper intensiv erspüren. Eine ausgiebige  Schlussentspannung (Shavasana) mal mit Körperreise, mal mit Fantasiereise rundet die Stunde ab.

Um mein Wissen im Bereich der korrekten Körperhaltung und der intelligenten Bewegung noch weiter zu verfeinern, habe ich mich an der Akademie für Spiraldynamik® in Zürich weiterbilden lassen.

Im Jahr 2025 habe ich meine Ausbildung zur zertifizierten Beckenboden Fachfrau bei BeBo® absolviert und gebe nun Beckenboden Grundkurse sowie regelmässige Beckenboden Trainingsstunden in Steckborn. Diese wertvolle Aufgabe, die Teilnehmenden auf ihrem Weg zu einer stabilen Mitte zu unterstützen, erfüllt mich mit viel Freude.

Mein Kursangebot in Steckborn im Bereich Yoga sowie auch Beckenbodengesundheit ist von den Krankenkassen anerkannt und zertifiziert durch QualiCert.

Anna Giovanettoni

Ausbildungen

  • Fitness-Instruktorin mit Diploma (arbeitet seit vielen Jahren im Activ Fitness)
  • Fascial Fitness Trainer Ausbildung nach Dr. Schleip, Fascia Training Academy
  • Yogalehrerin für Vinyasa & Yin Yoga (Yinyasa Yoga Akademie by Karo Wagner)
  • Beckenboden Fachfrau, BeBo® Schweiz (in Ausbildung)


Als Fitness-Instruktorin habe ich die tolle Gelegenheit, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Fitness zu beraten und für sie passende Trainings auszuarbeiten. Dabei geniesse ich diese 1 zu 1 Betreuung sehr. 
So ist es auch mit meinem Lauf- und Personaltraining -  hier ist alles auf DICH zugeschnitten und wir haben genug Zeit und Raum, um auf deine Ziele hinzuarbeiten.

Meine Yogastunden sind meditativ und wohltuend, das achtsame Spüren ist mir dabei sehr wichtig. Zudem gewinnst du an innerer wie äusserer Stärke - so findest du die perfekte Balance. Das Thema Faszien ist zentral und wir arbeiten in jeder Stunde mit Rollen und Bällen.